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頭痛・めまい

百会（ひゃくえ）
頭の天辺にあり、両耳の１番高いところを結んだ線と、目と目の間の眉間をまっすぐ後ろへ引っ張った線とが交差するところにあります。
ここを指で少し力を入れて指圧します。だいたい６～１０回程度。



天柱（てんちゅう）
後頭部の髪の生え際、首の２本の筋肉の外側にあるくぼみのところ。
両手の親指を使い、上へ押し上げるように指圧します。１０回程度が良いでしょう。